jak sie

Jak reszta AAkg jest leprzym rozwiazaniem niz hmb. Ale Przayrostów sie nie spodziewaj Kolego.

[...] Pierwsze parę linijek badania http://www.sfd.pl/Kreatyna__stabilno%C5%9B%C4%87_monohydratu_kreatyny-t773975.html jak widac na wykresie do 8godzin po wymieszaniu kreatyny z woda nie dzieje sie kompletnie nic! Delikatne zmiany zachodza dopiero 24h po wymieszaniu, Po 48h (2dni) nadal jest [...]

nic sie nie stanie jak bedzie wymieszana 1,5godz stać :)

no bo jak bylem taki maly ze az sam nie pamietam to rodzice poszli ze mna do lekarza i sie spytali czy nie trzeba mi dawac witaminy D a lekarz madrze stwierdzil ze nie i teraz mam taka klate :)

a po co panikujesz???????? a co to - kreatyna jak kreatyna - dobrze bedziesz bral, diete 3mał, dobrze trenował to i przyrosty beda 3maj sie

wyszukiwarki; mozna się rozpisać i rozpisać na ten temat ale po co jak wszystko jest w szukarce.

przerwa technicza, poczekam jak opadnie kurz i wkelje ponownie a gdzie to się okaże ??

zielona ma 250 mesh lepiej sie rozpuszcza i wchłania a niebieska ma 80 mesh i jest takie uczucie jak bys pil piachjest troche gorsza,bierz zielona

wiem wiem ale jak juz tutaj siedze bardzo mało sie wypowiadam ale tacy kolesie mnie rozwalaja na łopatki

Dobra to będę czekał na gg odezwij sie :) a jak możesz to nawet teraz podbij na gg

w sumie nie wiem, jak wymyśliłeś, że to akurat obły 8-) dorzuć wiosło jednorącz do treningu pleców. Asymetria po pewnym czasie i tak się powinna wyrównać :-)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-02-25 17:54:53

zależy dla kogo, nawet jak chcesz być wielki to na początek trzeba sie wdrożyć a nie zakatować organizm Kebul Ty to inna bajka jesteś

Również uważam, że to zależy...1) bezsensu stosować progresje jeśli wszystko idzie na stałym, ale 2) drugi powie, że bezsensu stały jak jest progresja jednemu idzie i drugiemu idzie, który ma racje? - ten co ćwiczy dziękuje... p.s podpisuje się pod pierwsza wypowiedzią z moim podziałem - bo równie dobrze można powiedzieć, że stały jest [...]

Trzeba pytać lekarza chirurga ale ograniczenie na pewno będzie choćby w kwestii moczenia rany , kąpanie itp. przy opalaniu również mogą występować problemy chronienie rany, opatrunek, pot , temperatura jak również zmiana ciśnień podczas lotu, skonsultuj się z lekarzem. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-08-15 12:14:21

Jak koledzy wyżej. Notabene aż 50 minut niskiej intensywności biegowej bezpośrednio po treningu może przyczynić się do nasilenia stanów zapalnych, w szczególności na deficycie kalorycznym nasilić wydzielanie kortyzolu, hormonu który jest zabójcą dla tkanki mięśniowej. ( i nie tylko ) Oczywiście można mieszać pracę tlenową i beztlenową, ale należy [...]

Można je kupić w niektórych większych sklepach np. LIDL, tam cena wynosi akurat 39.90, a jak jest w innych to ci nie powiem ale pewnie też w granicach 50-60 zł. Pomiar odbywa się metodą bioelektrycznej impendancji przy wykorzystaniu danych które ustawiasz tj. waga, wzrost, wiek.

a no właśnie brałem to na samym poczatku przygoty z siłownią i nie wspoinam tego wogole ... niczego nie było ... teraz fosforkretyna bedzie w takim fajnym stacku Vitalabsa zobaczymy jak tam sie sprawi z Ornityną itd pozatym te wiązania podobno C-F były dosyć łatwo niszczone przez soki zołądkowe ...

jak jesteś na diecie która nie jest wysokobiałkowa (czy wysokotluszczowa) to węgli jesz dużo więcej niż białka np białka je sie 1,8-2,2g/kg mc (przeciętnie) a węgli na masie nawet i 5-6

[...] i mysle ze to podbne jest wiec tak: kupielm 3,5 kilo tej i mozna jesc 50 g dziennie ja jem 100 gram, i koncze jesc te 3,5 kilo i 2 kilo mi przyszlo po taim gownie! z tym ze tluszczu duzo sie odklada ;/ sadlo rosnie ale wkoncu jak chcesz przytyc i miec mase zawsze brzuchor rosnie pzdr!

a ile mi wiadomo, ZMA powinno sie brać na pusty żołądek, alw niewiem dokładnie jak to jest ;) bede śledził post bo właściwie tez jestem zainteresowany ;)